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春の外出は思いがけない日焼けに注意

hizasi

春になると何か新しいことを始めたり気持ちも明るくなって、
外出の機会が多くなるのではないでしょうか。
お花見やピクニックなど、室内だけではなく天気のいい日は屋外にいる時間が長くなるのも春です。
気持ちいい春、お肌を守るための対策もしっかりして外出を楽しみたいものです。

まだまだ長袖を着ているから日焼け対策にまで気が回らない、
この時期に日傘をさしている人はほとんど見かけないから自分だけ日傘を使うのも何となく気がひける、
などと思っていませんか。
春はお肌を守るために注意しないといけない季節でもあるのです。

まず、紫外線の量が増え始めるのが春です。
最大のピークである夏を迎える前に紫外線対策を心がけたいものです。
朝、天気予報をチェックする時に、紫外線指数にも注意してみると3、4月から上がっているのが分かります。
晴れている日はある程度気にしていても、
曇りの日には紫外線対策を怠ってしまいがちですが、
曇りの日こそ紫外線からお肌を守る注意をしなくてはいけません。

また、長袖を着ていても首まわり、手首、手の甲などには日焼け止めクリームを塗るのも忘れてはいけません。
日差しが強い時間帯の外出はできるだけ避けるのがいちばんですが、
春は外出が多くなるシーズンですから、
紫外線からお肌を守るために十分注意して楽しみましょう。